La Médecine traditionnelle chinoise
MÉTHODES ÉNERGÉTIQUES INTERNES
Les méthodes énergétiques internes se caractérissent par l'approche et de le mode d'action tels que le choix d'aliments ou plantes utilisés pour harmoniser et équilibrer le Qi et le sang ou des pratiques corporelles mobilisant le Qi à l'intérieur.
LA PHYTOTHÉRAPIE 中藥
LA PHARMACOPÉE CHINOISE
Consiste à choisir des formules de plantes adaptées à des disharmonies énergétiques pour équilibrer des troubles variés soit en complément d'une séance d'acupuncture, soit en traitement à part entière.
La pharmacopée chinoise diffère de la phytothérapie occidentale. Elle prend en considération la nature, la saveur, le tropisme et l'éventuelle toxicité de la substance dans leur choix pour une « préparation magistrale». En herboristerie chinoise, les parties utilisées sont les feuilles, les fleurs, l'écorce, les racines, les graines et la plante entière.
Plusieurs plantes, utilisées en même temps avec des propriétés similaires, agissent en synergie, minimisant ainsi les effets secondaires. Les herbes sont choisies spécifiquement en fonction de la personne à traiter, un élément fondamental. Les plantes séchées sont généralement consommées sous forme de décoction ou sous forme de poudre de plantes ou de gélules. La prescription d'une plante ou d'une préparation par un praticien en médecine chinoise se fait sur la base d'un bilan énergétique incluant non seulement les causes sous-jacentes des symptômes, du « terrain » de la personne, mais aussi de la connaissance des interactions entre plantes et médicaments, quand il y en a.
DIÉTÉTIQUE CHINOISE 中醫飲食
« Que ton aliment soit ta première médecine ». Hippocrate
La diététique Chinoise ou la Diététique des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) se concentre sur la nature des aliments, les saveurs associées et sur le mouvement énergétique engendré au niveau du corps et des organes. La dysharmonie identifiée parmi ces cinq éléments, va orienter vers des aliments à privilégier pour un retour à l'équilibre et à les consommer. L'aliment agira comme un traitement pour restaurer l'énergie du corps et faire disparaître les troubles pathologiques.
Conseiller sur une alimentation et/ou un mode de préparation adaptés, peut bousculer un peu certaines habitudes alimentaires de la personne qui cheminera vers des pratiques alimentaires, profitables sur le long terme.
En prévention et soulagement
Renforcement de processus de guérison en cas de fractures, post-traumatique et post-opératoire.
Pour Tout public : de l'enfance à l'âge adulte ainsi que pour les seniors.
L'ACUPUNCTURE 針灸
ACUPUNCTURE & DIGITOPUNCTURE
L'Acupuncture, l'un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise, est une technique utilisée depuis 6000 ans en Chine. Elle est reconnue par l'OMS comme « thérapeutique efficace et digne d'intérêt » par son efficacité notamment dans le cadre de la gestion de la douleur et des dysfonctionnements ou troubles physiques, psychiques et émotionnels. L'Acupuncture, c'est l'activation de certains points par poncture ou par pression circulaire des doigts, la digitopuncture, pendant quelques secondes à plusieurs minutes pour stimuler ou harmoniser le flux d'énergie qui parcourt le corps le long des méridiens. Les points d'acupuncture ont des effets différent tels :
l'harmonisation : en prévention
l'activation : libérer l'énergie face aux insuffisances
la sédation : disperser les énergies pour apaiser
les spéciaux : remédier aux troubles du système énergétique.
La régulation et l'harmonisation de l'énergie vitale, le Qi, participe efficacement à la préservation de la santé en activant des défenses naturelles ou immunitaires, du bien-être physique et mental, ainsi qu'à la prévention et au soulagement des douleurs.
Une méthode énergétique préventive et curative
Il s'agit de rééquilibrer des faiblesses d'énergies éventuelles dans les méridiens, viscères ou organes afin d'éviter la maladie. En effet, selon la théorie, si un déséquilibre perdure, le corps succombe à la maladie : du simple rhume à la maladie plus grave.
La digipuncture est une technique d'automassage ou de massage issue de la médecine traditionnelle chinoise. Les points d'acupuncture sont stimulés à l'aide des doigts. Elle peut à la fois être un traitement à part entière ou être proposée comme auto-traitement à pratiquer à la maison après une séance d'acupuncture ou pour soulager ses proches.
GYMNASTIQUE CHINOISE
Équilibre entre le corps, l'esprit et l'énergie vitale Qi
Profondément enracinées dans la philosophie du Taoïsme et dans la médecine traditionnelle chinoise, le Tai Chi (ou Tai Chi Chuan) et le Qi Gong sont considérés comme la gymnastique chinoise. Le Tai Chi d'origine martiale et le Qi Gong sont des pratiques internes de l'énergétique chinoise. Leur objectif principal est de cultiver le Qi et de travailler sur l'équilibre intérieur.
Le Tai Chi Chuan 太極拳, d'origine martiale, se caractérise par des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et continus, souvent réalisés en suivant une "forme" ou une séquence spécifique. Le Tai Chi favorise l'équilibre, la coordination, la concentration, et la vitalité. L'harmonisation du mouvement avec la respiration et l'intention mentale, aident également à réduire le stress et à renforcer les articulations.
Le Qi Gong 氣功 se caractérise par le combinaison de mouvements simples, de postures statiques, de techniques respiratoires et de méditation, axé sur la lenteur et l'immobilité, avec une attention sur le ressenti énergétique. Ce travail énergétique en profondeur permet d'harmoniser, de renforcer et faire circuler le Qi dans les méridiens et les organes internes.
L'AURICULOPUNCTURE 耳針
Une méthode de réflexothérapie du pavillon de l'oreille
L'auriculopuncture de Paul Nogier (un médecin français) est une méthode de diagnostic et de traitement qui utilise le pavillon de l'oreille comme zone réflexe pour traiter de nombreux troubles du corps.
L'auriculopuncture est basée sur les points d'acupuncture de l'oreille qui sont liés à différents organes et systèmes du corps. Le traitement consiste à stimuler ces points à l'aide d'aiguilles stériles à usage unique semi-permanents, de lumière, de laser, de courants électriques très faibles ou de patchs de graines, des aimants ou des épingles pour générer un effet dans l'organisme qui favorise et équilibre certaines fonctions corporelles. Les points de l'oreille étant directement liés au système nerveux, son mode d'action est neurophysiologique.
Les Bénéfices
- Favoriser la circulation du Qi l'énergie vitale,
- Promouvoir l'analgésie,
- Réduire le stress,
- Dans les cas de troubles du sommeil ou d'allergies,
- Pour calmer l'anxiété dans le cadre de traitement pour lutter contre des dépendances, telles que le tabac ou la nourriture.
L'auriculopuncture se complète parfaitement avec d'autres techniques de soins et elle ne remplace pas en aucun cas les traitements médicaux conventionnels. La personne portera un patch pendant plusieurs jours en stimulant personnellement les points.
MÉTHODES MANUELLES
MÉTHODES ÉNERGÉTIQUES EXTERNES
Les techniques manuelles énergétiques tels que le Tuina, le Gua Sha, le Ba Huo Guan ou le Jiu, agissent principalement sur la circulation du Qi et du sang à travers une intervention physique externe influençant directement les énergies internes du corps.
TUINA 推拿
TUI signifie « pousser » et NA, « saisir »
Le Tui Na bien-être ou thérapeutique se compose d'une grande diversité de techniques (pousser, presser, rouler, frictionner, échauffer, pétrir, mobiliser, étirer, réguler, harmoniser, relaxer etc). Une pression est appliqué dans une zone spécifique du corps, sur les méridiens, les muscles et les nerfs à l'aide des membres supérieurs : doigts, paume, main, poignet, avant-bras ou coude, permettant ainsi de libérer les blocages et les douleurs. Le Tui Na est adapté en fonction du bilan énergétique de la personne.
Les Bénéfices
- Favoriser la circulation sanguine, lymphatique et énergétique (drainage des liquides organiques, des méridiens, des organes, des cellules, des tissus).
- Soulager indirectement des maux tels qu'insomnie, nervosité, sommeil, tonus, anxiété, dépression, constipation, céphalées, désordres digestifs, respiratoires et gynécologiques.
- Soulager des affections liées au système musculo- squelettique (tendinites, lombalgies, cervicalgies, rhumatismes, douleurs articulaires, musculaires, arthrite, contracture musculaire et sciatique).
- Stimuler les capacités d'autoguérison de l'organisme.
- Réduire les douleurs.
MASSAGE 按摩 à l'huile des méridiens
Combinaison des principes de la médecine traditionnelle chinoise avec l'utilisation d'huiles.
Cette pratique thérapeutique débloque et améliore la circulation du Qi dans le corps en manipulant certains points le long des méridiens, souvent les mêmes que ceux utilisés en acupuncture. L'huile facilite le glissement des mains sur la peau sur des zones spécifiques ou générale du corps et apporte les bienfaits supplémentaires des propriétés des huiles (relaxantes, stimulantes, réchauffantes ou thérapeutiques).
Les Bénéfices
- Réduire le stress
- Améliorer le sommeil
- Soulager la douleur
- Favoriser un sentiment général de bien-être.
CHI NAI TSANG 氣內臟
Une pratique taoïste développée par des moines et les ermites au cœur des montagnes sacrées de la Chine antique.
Le Chi Nei Tsang a pour but de détoxiquer, fortifier, et affiner leur corps afin de maintenir un niveau d'énergie élevé. Il se pratique principalement sur la région abdominale, le centre principal du Qi et en complément à une séance d'acupuncture, à un traitement de phytothérapie chinoise ou pratiqué seul. En médecine chinoise, le ventre est désigné comme le second cerveau du corps. Les différents organes de l'abdomen reçoivent tous les jours les émotions négatives par exemple:
- La tristesse et la dépression sont nichées dans les poumons.
- Les soucis et craintes se logent dans votre rate, pancréas et estomac.
- Les phobies, traumatismes et vos peurs se cachent dans vos reins.
- Les frustrations, colères et enfin votre jalousie trouve refuge dans le foie.
FACIA Digito-puncture
Un soin du visage améliorant la beauté de la peau et la santé.
La facia digito-puncture est une méthode de massage spécifique du visage qui combine des techniques de digitopression en stimulant les points d'acupuncture avec les doigts et le travail sur les fascias en manipulant doucement des tissus conjonctifs pour libérer les tensions.
Par des pressions légères à modérées, on stimule les points d'acupression précis du visage, du cou et de la nuque.
Par des étirements doux et relâchements des fascias (enveloppes des muscles et organes), on améliore l'élasticité et la tonicité. On détend toutes ces zones tendues mais aussi on améliore la mobilité des tissus.
Les effleurages drainant des toxines, réduisent les poches et raffermissent la peau.
Les Bénéfices
- Libérer des tensions faciales en réduisant les crispations, favorisent ainsi la détente.
- Rajeunir la peau en améliorant l'élasticité tout en diminuant les signes de fatigue.
- Stimuler énergétique en agissant sur les méridiens et les organes en lien avec le visage.
- Drainage lymphatique en éliminant les toxines et réduit les gonflements.
La facia digito-puncture procure une détente en profondeur et un rééquilibrage énergétique. Il est fortement recommandé de faire une séance chaque semaine pendant un mois pour une bienfait observable et puis espacer à toutes les deux semaines afin un maintien de l'éclat de la peau.
GUA SHA 刮痧
Technique de "grattage" de la peau
"Gua" 刮 signifie gratter ou racler
"Sha" 痧 désigne les toxines ou stagnations qui apparaissent sous forme de rougeurs sur la peau après le grattage.
Les Bénéfices
- Soulager les douleurs musculaires et articulaire, les tensions cervicales, lombaires et autres douleurs liées aux blocages musculaires.
- Rhumes, toux et affections respiratoires.
- Troubles circulatoires ou lymphatiques.
- Soin esthétique : sur le visage de manière plus douce pour stimuler le collagène, améliorer le teint et tonifier la peau.
- Fatigue chronique et stress.
L'OSTÉOPATHIE CHINOISE 中醫正骨
La médecine manuelle complète l'approche du corps dans sa globalité.
Sur la base d'un bilan énergétique à partir des pouls chinois, de la langue, de la palpation et l'entretien, une « faiblesse » du « terrain » identifié peut révéler des troubles au niveau des organes se manifestant par un syndrome au niveau d'une zone du corps.
Certaines douleurs ne sont pas ostéopathiques, il ne s'avère pas nécessaire de réaliser une manipulation ostéopathique : un Tuina, de l'acupuncture traditionnelle chinoise, de la moxibustion et/ou des ventouses peuvent suffire.
Une fois la douleur atténuée ou disparue, des recommandations de pratiques physiques seront proposées pour renforcer ou prévenir un problème chronique.
VENTOUSE & MOXIBUSTION
Deux méthodes qui ont su résister et conserver leur essence en dépit du passage du temps. En les intégrant dans une approche holistique et intégrative, on travaille en vue de la santé et du mieux-être de la personne dans son intégralité : Corps, Esprit et Énergie.
BA HUO GUAN 拔罐
LA VENTOUSE CHINOISE
La pratique des ventouses ou « Ba Huo Guan » nécessite de petits « cloches » en bambou ou en verre comme outil de succion. Elles sont chauffées à l'intérieur pour créer un vide d'air et ensuite rapidement placées sur la peau. Préalablement, la peau est nettoyée, et même parfois un peu d'huilé pour faciliter le mouvement de la ventouse. La succion dans la ventouse occasionne une aspiration de la peau et des muscles superficiels, entrainant un relâchement des tensions. En une dizaine de minutes, des marques circulaires apparaissent, allant du rouge au violet, témoins de la montée des toxines à la surface de la peau.
Les ventouses sont appliquées, suivant les méridiens et sur des points d'acupuncture. Elles permettent d'harmoniser l'énergie et de traiter des maux plus spécifiques : disperser et casser les stagnations et les congestions, en aspirant le sang ou l'énergie Qi qui ne circulent plus vers la surface de la peau. Les méridiens sont « réchauffés » et « dégagés », l'humidité et le froid sont dispersés. Le Qi et le sang sont actives et circulent, réduisant « l'enflure » et la douleur.
Les Bénéfices
- Améliorer et stimuler la circulation sanguine Réduire et relâcher des tensions musculaires
- Soulager des douleurs (les maux de dos ou de nuque, les contractures musculaires)
- Stimuler le flux lymphatique
- Renforcer des fonctions pulmonaires (utile pour les maladies respiratoires)
- Atténuer les douleurs rhumatismales et la cellulite.
Au cours d'une séance, les ventouses peuvent être combinées avec l'acupuncture mais aussi seules comme traitement principal. C'est une des techniques les plus efficaces pour :
Atteindre les couches les plus profondes des tissus permettant d'évacuerles toxines du corps
Libérer les congestions occasionnées par un rhume
Soulager les spasmes, des tensions musculaires.
Tonifier les veines et les artères
JIU 艾灸
LA MOXIBUSTION
L'origine de la moxibustion est très ancienne. La Moxibustion ou « Jiu » est une méthode de traitement dans lequel des bâtonnets ou des cônes faits d'herbes médicinales, habituellement de l'armoise « herbe de la st jean », sont brûlés près de la surface de la peau. Le moxa allumé est positionné à proximité ou directement sur le site à traiter selon l'état de la peau. La chaleur pénètre dans la peau et influence le flux du Qi et du sang.
Les Bénéfices
- Renforcer et stimuler la circulation des énergies du corps et ainsi à équilibrer le Qi.
- Traiter certaines maladies chroniques.
- Soulager les douleurs et de raideurs, l'arthrite, les douleurs articulaires, les crampes musculaires, certains troubles digestifs, des dysfonctionnements gynécologiques, la fatigue.
- Combattre le froid et l'humidité et réchauffer le corps ainsi tonifier l'organisme.
- Soulager certains troubles sexuels (la frigidité ou l'impuissance).
- Booster les défenses immunitaires et l'énergie notamment aux changements de saison.
Prestations
Tarifs
Adulte
Première consultation de 1h30
95 €
Adulte
Consultation de suivi de 1h
80 €
À domicile
Le temps de déplacement inclus
100 €
Les Carnets
5 Soins du visage
250 €
Carnet 5 séances
350 €
Tarifs Solidaires
Il est important de prendre soin de soi profondément et d'avoir accès à des médecines naturelles. Je propose des tarifs solidaires à toutes les personnes au petit revenu (étudiant, chômage, retraité, minimas sociaux, pour des problèmes financiers passagers, n'hésitez pas à m'en parler, nous trouverons une solution…).