Méthodes Énergétiques Sino-Japonaise
L'Énergétique sino-japonaise
Une approche holistique de la santé et du bien-être
Elle combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la médecine traditionnelle japonaise afin de restaurer l'équilibre énergétique du corps en utilisant des techniques manuelles, vibratoires et plantaires.
Principales pratiques
Le Tuina : une forme de massage chinois qui vise à rééquilibrer les méridiens énergétiques et à soulager les symptômes.
Le Shonishin : une technique japonaise d'acupuncture sans aiguilles utilisée pour les enfants.
Le Chi Nei Tsang : une pratique chinoise de massage abdominal qui vise à libérer les blocages énergétiques dans le système digestif.
L'Acupression : une technique qui consiste à appliquer des pressions spécifiques sur les points d'acupuncture pour rééquilibrer l'énergie.
La Vibration : l'utilisation de fréquences vibratoires pour rééquilibrer l'énergie et soulager les symptômes.
Les Plantes et les essences : l'utilisation de plantes et d'essences pour stimuler la circulation énergétique et soulager les symptômes.
L'énergétique sino-japonaise est utilisée pour traiter une variété de problèmes de santé, notamment :
Douleur chronique
Fatigue et épuisement
Stress et anxiété
Troubles du sommeil
Problèmes gynécologiques
La Médecine traditionnelle chinoise
Méthodes énergétiques traditionnelles chinoises, une médecine à part entière
La médecine chinoise est l'une des méthodes énergétiques les plus anciennes qui soit aujourd'hui encore et reste une médecine d'État en Chine. Issue des concepts philosophiques et énergétiques, elle bénéficie des avantages et des méthodes de validation de la science moderne.
L'énergétique traditionnelle chinoise constitue un système cohérent de pensées et de pratiques par son inspiration de la philosophie naturaliste et taoïste. Elle exprime des idées d'équilibre, d'harmonie et de changement : mobiliser les énergies de toute personne malade de façon à retrouver son Harmonie et vers la Santé. Elle se divise en 5 branches principales :
- La pharmacopée chinoise
- L'acupuncture
- Les méthodes manuelles
- La diététique chinoise
- La gymnastique chinoise
La médecine chinoise est un système de santé ancien qui considère l'humain comme un tout, intégrant les aspects physiques, émotionnels et spirituels. Elle vise à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit, en rééquilibrant la force vitale, ou « Qi ».
Principes Fondamentaux
- Le Qi : La force vitale qui circule dans le corps le long de méridiens. Un flux harmonieux du Qi est essentiel pour la santé.
- Le Yin et Yang : Deux principes opposés qui doivent être en équilibre pour maintenir la santé. Le Yin représente les aspects sombres, froids, humides et réceptifs, tandis que le Yang représente les aspects lumineux, chauds, secs et créatifs.
Les Cinq Éléments : Le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau, qui sont liés aux saisons, aux organes et aux émotions. Chaque élément influence et est influencé par les autres, créant un cycle d'engendrement et de contrôle.
En comprenant et en respectant ses principes, les personnes peuvent bénéficier d'une approche plus globale et holistique de la santé encourageant la prévention et le bien-être. Elle peut être efficace pour traiter des affections chroniques et pour améliorer la qualité de vie. C'est une approche unique et complémentaire de la santé, qui peut être intégrée à la médecine conventionnelle.
Shiatsu
Le Shiatsu est une pratique énergétique japonaise, issu de la médecine traditionnelle chinoise ancienne de plus de 6 000 ans. Considéré comme une méthode holistique de soin, le Shiatsu vise à traiter les symptômes physiques, mais aussi les aspects émotionnels et psycho-affectifs de la personne.
Basé sur une écoute fine du Ki l'énergie vitale circulant dans les méridiens, le Shiatsu aide à trouver la ressource pour réguler ces mouvements énergétiques.
Il a pour but de rééquilibrer les énergies du corps afin d'éveiller ou de stimuler ses capacités naturelles de défense et ses mécanismes d'auto réparation pour mieux faire face aux agressions de la vie courante : surmenage, inactivité, pressions professionnelles ; difficultés relationnelles, solitude, chocs émotionnels, microbes, refroidissements, perturbations climatiques, etc.
Le Zen Shiatsu vers une plus grande conscience du corps
En médecine traditionnelle chinoise, le corps, le cœur et l'esprit sont intimement liés et toute manifestation excessive de l'organisme provient d'un dérèglement énergétique.
Le Zen Shiatsu selon Shizuto Masunaga aide à une prise conscience du corps. Une profonde détente de corps permet à la personne de revenir à elle-même, à sa respiration profonde et de trouver ainsi une nouvelle vitalité. Les tensions s'apaisent, laissant de l'espace au corps. À chaque retour au corps, on revient à la respiration et au souffle. Cette écoute des sensations facilite la prise de conscience de notre force intérieure, mais aussi de nos limites pour mieux vivre le moment présent. Cela permet de mieux se rassembler, se retrouver et revenir à l'essentiel et à ses aspirations profondes. La confiance en Soi s'accroit, l'endurance et l'aptitude à s'adapter nous permettre de mieux vivre les changements de saisons, des températures et de la vie.
